понедельник, 22 декабря 2014 г.

Определены лучшие профессии, развивающие мышление и память

Шотландские ученые, проведя тестирование более 1 тыс. человек, определяли скорость мышления, память и когнитивные способности. Вместе с этим, в анкете участники эксперимента указали свой род занятий. 

В результате исследования была получена следующая информация: участники эксперимента, у которых была комплексная профессия, например, работа с людьми и обработка данных (менеджеры и преподаватели) набрали больше всего баллов в тестировании на мышление и память.

Автор: Андрей Мелешко

среда, 17 декабря 2014 г.

Использование нескольких гаджетов одновременно вредно для мозга

Ученые из Университета Сассекса (Великобритания) обнаружили, что одновременное использование сразу нескольких электронных устройств — компьютера, смартфона, телевизора, электронной книги и т. д. — изменяет структуру мозга пользователя. Об этом рассказывает The Telegraph

Исследование, включавшее компьютерную томографию, показало: подобные попытки смотреть в два экрана одновременно приводят к снижению плотности серого вещества в передней поясной коре головного мозга, отвечающего за состояние познавательных способностей и контроль над эмоциями. 

Ученые не исключают, что возможна и обратная зависимость — люди с соответствующими особенностями строения мозга склонны использовать несколько устройств одновременно, поскольку им сложно сосредоточиться на чем-то одном. Это ученым еще предстоит выяснить. Но с той же вероятностью снижение плотности серого вещества может быть и следствием таких привычек, а значит, активное использование одновременно нескольких устройств может привести к уменьшению способности сосредотачиваться и эмоциональным проблемам. 

Автор: С. Лахути
Источник: Вокруг Света

понедельник, 8 декабря 2014 г.

Гениями не становятся — ими рождаются

К такому выводу пришли ученые под руководством преподавателя криминологии из Университета штата Флорида Кевина Бивера. Они провели эксперимент и выяснили, что занятия родителей с ребенком почти не влияют на его интеллект. Уровень IQ закладывается на генетическом уровне.

Прекращать заниматься с детьми в любом случае не стоит, уверен доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии РУДН Роман Сулейманов.

"У любого ребенка с рождения есть определенный диапазон интеллектуальных достижений, которые он может показать. Но говорить о том, что воспитание никакой роли не играет, ошибочно".

Подробнее в источнике: газета "КоммерсантЪ"

вторник, 18 ноября 2014 г.

Общение в соцсетях снижает самооценку подростков

Британские ученые провели исследования, и выяснили, что такое популярное на сегодняшний день общение подростков в социальных сетях приводит к снижению их самооценки.

Британские ученые после проведенного исследования утверждают, что пребывание в сети существенно снижает самооценку подростков. В эксперименте участвовало более 30 тысяч учеников средних школ.

Проведенный анализ 30 тысяч учеников средних школ, дал ученым основания для того, чтобы прийти к выводу – самооценка подростков за последние 7 лет существенно упала. У девочек она упала на 8 процентов (изначально 41%), юноши показали более позитивный показатель: с 55 она упала до 50.

Причин для такой тенденции ученые перечислили немало. Среди них и постигнувший многие цивилизованные страны экономический кризис, соответственно, снизилась платежеспособность родителей тинейджеров.

Как ни странно, главной причиной снижения самооценки подростков ученые называют повысившуюся, в последнее время, активность молодежи в социальных сетях и в Интернете, в частности. Исследователи настоятельно рекомендуют преподавателям проводить регулярные пояснительные работы, целью которых является снижение времени, которое школьники проводят на просторах сети.

вторник, 11 ноября 2014 г.

Уровень интеллекта передается ребенку генетически

Гениальность в человеке заложена с рождения. К такому выводу пришли ученые под руководством преподавателя криминологии из Университета штата Флорида (США) Кевина Бивера.

В исследовании приняли участие семьи, которые воспитывают двух равных по возрасту детей – одного приемного и одного родного.

На протяжении определенного жизненного этапа эти дети прошли три словарных теста с картинками – сначала в школе, потом – в 18 лет, а затем в 26 лет. По окончанию исследований ученые установили, что уровень IQ некровных братьев и сестер, живущих в одной семье, совершенно отличается.

Ученые сделали вывод, что интеллект передается генетически, а не развивается путем воспитания. Однако генетики объясняют, что наследственность лишь влияет, а не формирует какой-то конкретный уровень IQ. То есть, она только корректирует его на несколько баллов. Если дети росли в одинаковых условиях, то благодаря генетике их IQ будет отличаться, к примеру, на пять баллов.

Источник: Газета.ua

среда, 22 октября 2014 г.

Учеными доказано, что энергетики несут вред человеческому организму

Фото lecenie.ru
ВОЗ опубликовала статистику, согласно которой более половины подростков регулярно употребляют энергетические напитки. Их вред состоит в содержании кофеина, который может вызвать кофеиновую интоксикацию.

Согласно результатов исследований ВОЗ, опубликованных в журнале Frontiers in Public Health вред энергетических напитков объясняется содержанием в них кофеина. Понятно, что взрослые получают всего 8% кофеина из энергетиков. Но для детей такой процент составляет более 40%. Это слишком много для ребенка. Поэтому употребление энергетиков влечет за собой негативные последствия для детского здоровья.

Кофеин влияет на центральную нервную систему человека, тонизируя и стимулируя физические и умственные способности человека. Препараты на основе кофеина способны ободрять и снимать усталость.

Но, высокие дозы кофеина способны повышать давление, вызывать учащение сердечных сокращений (тахикардию). Если потреблять более 400 мг кофеина в сутки, то можно нанести вред не только сердцу, но и мочеполовой системе и ЖКТ. Кроме того, кофеиносодержащие напитки возбуждают эмоциональное состояние, повышают уровень тревожности и страха, способны вызвать нарушение сна.

Негативное влияние на организм человека увеличивается, если смешивать энергетики с алкогольными напитками. Согласно статистике, более 70% молодых людей употребляют слабоалкогольные напитки, содержащие кофеин.

А исследование голландских психологов показало, что проблемы поведения и самоконтроля подростков усугубляются, когда он начинает употреблять одну банку энергетика или же более двух чашек кофе в день. Помимо этого, кофеин влияет на интеллект и физическое развитие подростков.

Российское законодательство побеспокоилось о высоких рисках употребления энергетиков детьми. Поэтому в правительстве уже готовится документ, который будет приравнивать энергетики к алкогольным напиткам.

Источник: Электронная газета "Век"

Фастфуд снижает интеллект подростков

Фото www.mhealth.ru
Австралийские ученые добавили к негативным последствиям потребления фастфуда снижение интеллекта в будущем. На этот раз в эксперименте участвовали подростки с несбалансированным рационом питания.

О негативных последствиях потребления фастфуда регулярно и в больших количествах сказано много, но это не останавливает подростков в привычке питаться вредной едой. Популярная картошка-фри, гамбургеры с жареным красным мясом, сладкая газировка и прочие подобные продукты довольно часто являются любимыми блюдами для представителей молодого поколения. К уже существующим предостережениям об ожирении и риску развития различных заболеваний, к которым приводит любовь к «быстрой еде», исследователи Университета Западной Австралии добавили еще одно.

Они установили, что молодые люди в возрасте 14 лет, питающие слабость к кухне, насыщенной калориями, углеводами и трансжирами, через несколько лет могут столкнуться с негативными последствиями. К их числу относится деградация ума, вследствие чего их интеллект может стать ниже, чем возможно был бы. Тестирование продемонстрировало, что те, кто часто и в больших количествах в качестве приема пищи выбирает гамбургеры и прочую «еду на вынос», имеют сниженные показатели уровня реакции, способности к размышлению, памяти, умению обучаться чему-то новому и концентрироваться.

По мнению ученых такая неблагоприятная для молодого поколения картина складывается по причине того, что подростки потребляют слишком много жирных кислот Омега-6. Как известно, их содержание в красном мясе и жареных продуктах очень повышено. Так, для нормальной работы организма дневной рацион следует балансировать таким образом, чтобы соотношение жирных кислот Омега-6 и Омега-3 приравнивалось 1-к-1. Когда же рацион не сбалансирован и в нем преобладают блюда из быстрой кухни, это соотношение значительно нарушается. В таком случае Омега-6 и Омега-3 в рационе соотносятся 20:1 или же 25:1. Поэтому те из подростков, кто потребляет овощи и фрукты, салаты, другими словами питаются сбалансировано, менее подвержены возможным ухудшениям интеллекта.

Исследователи утверждают, что, по всей видимости, нарушение баланса жирных кислот напрямую связано с нарушениями в участке головного мозга, задействованного при обучении и процессе запоминания (гиппокампе). Поскольку у юных людей мозг находится в фазе активного развития, они особенно подвержены негативному влиянию фастфуда на умственные способности.

понедельник, 13 октября 2014 г.

Мальчики и девочки по-разному учат иностранный язык

Ученые из университета Ньюкасла подробно изучили, как мальчики и девочки обучаются новому языку и сделали интересные выводы.

Участниками исследования стали дети в возрасте 8 лет. В рамках изыскания малыши должны были пройти тест, который включал себя 29 правильных и 29 неправильных глаголов. Одним из условий эксперимента было то, что эти глаголы уже были знакомы. 

Тест состоял из компонентов, включающих два предложения. В первом предложении глагол был указан, во втором предложении ребенку необходимо было вставить глагол из первого предложения, однако, использовать другую форму этого глагола. К примеру, в тесте было указано предложение «Я чищу зубы каждый день. Вчера я тоже … зубы». Участник эксперимента должен был максимально точно и очень быстро вписать недостающее слово. 

По окончанию эксперимента учеными был проведен анализ ответов. Исследование показало, что у девочек присутствует склонность к запоминанию слов целиком. В то время как у мальчиков выявлено аналитическое отношение к языку. Мальчики используют грамматические навыки и конструируют словесные формы. По мнению многих экспертов, школьные планы обучения более подходят девочкам, поэтому и успеваемость у девочек превышает успеваемость мальчиков. 

После проведения ряда дополнительных исследований можно будет внести в учебную программу корректировки, чтобы максимальную пользу от учебы извлекали и мальчики. 

Источник: Дети@Mail.ru

вторник, 30 сентября 2014 г.

Ученые: фастфуд снижает уровень интеллекта

Научные сотрудники Института исследования детского здоровья и университета Западной Австралии утверждают, что поглощение еды быстрого приготовления (фастфуд) может не только повысить вашу весовую категорию, но и снизить уровень интеллекта.

Эксперты из Австралии изучили навыки решения когнитивных задач подростков, которые придерживались фастфудовой диеты. Оказалось, что юноши и девушки набрали лишь минимальное количество баллов при решении познавательных задач. Молодые люди, которые потребляли лишь здоровую пищу, показали весьма высокие результаты в том же тесте.

Ученые считают, что на органику мозга негативно влияет состав пищи быстрого приготовления, а это многочисленные специи, жиры и прочие совершенно не полезные для организма вещества. А вот полезные микроэлементы, витамины, жирные кислоты, так необходимые для питания нашему мозгу, напрочь отсутствуют в подобной пище.

Юлия Филина

понедельник, 22 сентября 2014 г.

Стоит ли есть шоколад перед экзаменом?

Студенты и школьники уверены, что перед экзаменом стоит съесть шоколадку, чтобы «зарядить мозги». Врач-диетолог Анна Сивова подтверждает, что шоколад как углевод является хорошим питанием для мозга, а значит, помогает думать.

«Мозг питается прежде всего простыми углеводами — глюкозой. А так как шоколад содержит сахар, который состоит из глюкозы и фруктозы, то он питает мозг. Но с таким же успехом «для питания мозга» можно было бы съесть карамельку или погрызть кусочек сахара», — поясняет другой диетолог Ольга Позняк.

Кроме того, больший эффект шоколада как стимулятора заключается не в улучшении работы мозга в прямом смысле. Он дает ощущение некоторого общего «подъема» за счет возбуждения нервной системы. А потому есть его в больших количествах и непосредственно перед выполнением какой-то интеллектуальной работы не рекомендуется. 

Источник: Sibnet.ru

среда, 17 сентября 2014 г.

Спорт повышает детский интеллект, установили ученые

В Иллинойском университете ученые впервые провели исследования, в ходе которых было установлено, что физические упражнения улучшают работу детского мозга. Оказывается, физически активные дети имеют больший объем белого вещества в мозге, чем пассивные сверстники.

Предыдущие исследования доказали, что физическая активность влияет на размеры и объем гиппокампа, который отвечает за память. А теперь ученые могут с уверенностью сказать, что спорт приводит к положительным изменениям в работе мозга, улучшению памяти, активизируют скорость межнейронных связей

Результаты этого исследования, надеются ученые, повысят интерес к спорту среди детей и поднимут популярность активного образа жизни.

Анастасия Луковникова

среда, 10 сентября 2014 г.

Ученые обнаружили связь между детскими рисунками и интеллектом ребенка в будущем

Детские рисунки – это проявление интеллекта ребенка, уверены британские ученые. Исследование доказало: существует связь между детским творчеством и умственными способностями, причем связь прослеживается на генетическом уровне. 

Всего в исследовании приняли участие 15 тысяч пар близнецов. Ученые наблюдали за малышами в возрасте четырех лет. Второй этап наблюдения состоялся через 10 лет. 

Оказалось, что высокие балы по тесту Draw-a-Child, разработанному в 20-е года прошлого столетия, в большинстве случаев являлись свидетельством высокого уровня интеллекта и в 4 года, и в 14 лет. 

Результаты исследования опубликованы в научном издании Psychological Science. 

Источник: MedVesti

вторник, 19 августа 2014 г.

Учёные выяснили, как дети осваивают математику

Для большинства взрослых сложение простых чисел не требует каких-то сверхусилий, однако дети тратят на это достаточно много времени, при этом нередко задействовав все десять пальцев. 

Новое исследование учёных из Стэнфорда предполагает, что изменения в гиппокампе (области мозга, связанной с формированием памяти) могут помочь объяснить, как дети в конечном итоге формируют эффективные стратегии для решения математических задач и почему некоторые учатся этому быстрее остальных.

Как оказалось, достигнув определённого возраста, дети перестают считать на пальцах во время выполнения математических задач и переходят к стратегиям на основе воспоминаний. 

Учёные также обнаружили, что сила нервной сигнализации сама по себе не является ключом к математическим способностям. Но что же тогда определяет способности одарённых с точки зрения математики людей? 

Подробнее на сайте Вести.Ru

среда, 2 июля 2014 г.

Молочные продукты повышают уровень интеллекта

Регулярное употребление молочных продуктов позитивно отображается на работе головного мозга, утверждают австралийские и американские ученые после исследований.

Такие выводы основаны на результатах изучения уровня интеллекта ряда добровольцев и их рациона. Исследование показало, что головной мозг работает значительно лучше у тех людей, которые регулярно употребляют молокопродукты – сыры, йогурты, молоко, кефир.

Дело в том, что человеческий мозг на две трети состоит из жира. Недостаток жира ухудшает связь между нейронами головного мозга и может привести к развитию рассеянного склероза. Регулярное употребление молочных продуктов поможет не допустить этого. 

Источник: News.еizvestia.com

четверг, 26 июня 2014 г.

Занятия музыкой помогают быстрее принимать решения и работать в условиях многозадачности

Дети, которые начинают осваивать азы музыкальной грамоты еще в раннем детстве, не только развиваются эстетически, но и получают стимул к общему умственному развитию. Став старше, они легко справляются с любой задачей, требующей напряжения интеллекта.

Обычно родители, отдавая своих детей в музыкальную школу, руководствуются не мечтами о том, что они станут знаменитыми исполнителями, а прежде всего соображениями всестороннего и гармоничного развития их личности.

Как выяснили ученые из США, страдания малышей, которым приходится несколько раз в неделю ходить «на музыку», действительно окупаются сторицей, так как положительный эффект от таких занятий сохраняется долгие годы.

Исследователи из медицинского колледжа при Гарвардском университете (Harvard Medical School) сравнивали уровень развития интеллекта и когнитивных функций 15 детей в возрасте от 9 до 12 лет, посещавших музыкальную школу с 5-6 лет, и 12 детей такого же возраста, которые музыкой никогда не занимались.

Параллельно такое же тестирование проводилось в группе из 15 взрослых музыкантов и 15 людей приблизительно такого же возраста, которые в детстве музыкальную школу не посещали.

В обоих случаях дети и взрослые, активно занимающиеся музыкой, показывали результаты, заметно превосходившие те, которые демонстрировали «немузыканты».

Для повышения точности эксперимента ученые проводили исследование активности разных зон головного мозга всех испытуемых во время выполнения ими заданий тестов с помощью магнитно-резонансной томографии.

У детей и взрослых, занимавшихся музыкой, отмечалась более высокая активность участков головного мозга, которые отвечают за так называемые исполнительные функции.

Этим термином обозначают способность быстро принимать правильное решение в незнакомых ситуациях, безошибочно планировать действия для решения незнакомых задач, а также умение быстро и успешно переключаться с выполнения одной задачи на другую (способность к многозадачности).

Источник: Health-ua.org

вторник, 3 июня 2014 г.

Спорт и Моцарт помогут улучшить оценки по всем предметам

Физическая нагрузка способствует повышению успеваемости учащихся. Этот вывод основан на наблюдении исследователей за пятью тысячами подростков, успешно сдавших экзамены по языку, математике и естественным наукам. У тех юношей и девушек, которые занимались тренировками не менее рекомендованного экспертами одного часа в день, успеваемость менялась в лучшую сторону.

А группа исследователей из Канизийского колледжа (вуз в Нью-Йорке, США) сообщает, что не покой, а физическая активность помогает мозгу восстановиться после травмы. Они применили экспериментальный курс лечения спортсменов, получивших сотрясение мозга. Пациенты должны были выполнять серию упражнений без критического повышения нагрузки. Для большинства время "лечебной" зарядки составляло 10 - 15 минут. Через три недели самочувствие пациентов значительно улучшилось, а у большинства участников эксперимента симптомы сотрясения практически полностью исчезли.

В свою очередь, британские учёные выяснили, что музыка Моцарта улучшает концентрацию внимания и продуктивность работы мозга. Испытуемые трижды прошли психологический тест на проверку скорости реакции во время выполнения заданий. Выяснилось, что меньше всего ошибок допускалось при выполнении теста под музыку Моцарта, а больше всего - при прослушивании дисгармоничной музыки. И еще отмечено, что благодаря сочинению музыки вылечивается каждый четвертый пациент с депрессией, тогда как антидепрессанты помогают лишь одному из 16 - 17 пациентов. 

(По материалам пресс-конференции “Как научить мозг работать эффективнее”)

Источник: Солидарность

четверг, 22 мая 2014 г.

Мобильные телефоны разрушают мозг школьников

В рамках II международного Конгресса и фестиваля здоровья "Экология мозга: искусство взаимодействия с окружающей средой" российские ученые представили результаты исследования влияния мобильной связи на мозг школьников, аналогов которому нет как в России, так и за рубежом. Обнародованные выводы специалистов неутешительны — мобильные телефоны опасны.

В клетках организма человека ежесекундно совершаются миллиарды биохимических реакций, сопровождающиеся генерацией и излучением электромагнитных полей. Всё тело насыщено электромагнитными сигналами, связанными с деятельностью мозга, генерацией потенциалов сердца, пульсацией сосудов, сокращением мышц, метаболизмом и т. д. Если на наше электромагнитное поле начинают воздействовать внешние источники излучения, гораздо более мощные, чем наше поле, то в организме начинается хаос. Это приводит к кардинальному ухудшению нашего здоровья. Такими источниками могут быть бытовые электроприборы, мобильные телефоны, компьютеры, транспорт пр.

Впервые сложилась ситуация, когда все население страны, включая детей и подростков, подвергается постоянному воздействию электромагнитного поля мобильной связи, как за счет базовых станций, так и мобильных телефонов. При использовании мобильных телефонов обязательно происходит воздействие электромагнитного поля на головной мозг. Головной мозг стал критическим органом. Однако отсутствуют исследования по оценке неблагоприятного влияния хронического многолетнего облучения малой интенсивности головного мозга.

В рамках II международного Конгресса и фестиваля здоровья "Экология мозга: искусство взаимодействия с окружающей средой" российские ученые представили результаты исследования влияния мобильной связи на мозг школьников, аналогов которому нет как в России, так и за рубежом.

"Учитывая, что головной мозг детей поглощает энергию в два раза больше и мозг детей находится в стадии развития, дети введены в группу риска", — говорит Юрий Григорьев, д. м. н., профессор, вице-президент Российского Комитета по защите от неионизирующей радиации, Член Консультативного Комитета ВОЗ по международной программе ЭМП и здоровье населения, в. н. сотр. ГНЦ Федеральный медицинский биофизический центр ФМБА России.

Проведенные 6-летние лонгитюдные психофизиологические исследования в Лицее г. Химки с участием школьников — пользователей мобильных телефонов (Хорсева Н. И, Григорьев Ю. Г.) показали неблагоприятное влияние электро-магнитного поля мобильных телефонов на когнитивные функции учеников.

"В целом по всем возрастным группам установлено, что в 39,7% случаев было зарегистрировано увеличение показателя утомляемости, причем в 30,3% случаев это увеличение было значительным. Показатели работоспособности снижались в 50,7% случаев. Таким образом, представленные результаты показывают, что пользование мобильным телефоном может негативно влиять на психофизическое здоровье детей и отразиться на их успешности при обучении", - рассказывает Наталья Хорсева, к. б. н., старший научный сотрудник Института биохимической физики им. Н. М. Эмануэля РАН. Существующие нормативы безопасности мобильной связи устарели, не соответствуют реальной обстановки и требуют пересмотра, делают вывод ученые. Имеется уже достаточно данных, позволяющих информировать население об опасности для здоровья пользователей мобильными телефонами и ввести понятие "добровольного риска", т. е. принципа самостоятельного выбора самим населением типа связи с учетом максимального снижений электромагнитной нагрузки на мозг пользователя МТ.

Ранее, в 2011 году, Международная федерация исследования рака (IARC) ВОЗ признала, что электро-магнитные поля сотовой связи могут выступать как промоторы опухолей мозга (группа 2В).

Анна Любоведская
Источник: MedPulse.Ru

понедельник, 17 февраля 2014 г.

Ученые доказали красоту математики

Британские ученые обнаружили, что сложные математические и физические формулы способны вызывать повышенную активность тех же зон мозга, которые «неровно дышат» при виде шедевров живописи и прослушивании классической музыки.

Британские исследователи из Лондонского университетского колледжа (University College London) утверждают, что открыли новое свойство человеческого мозга или, точнее, человеческого сознания. По мнению авторов, сложные формулы, используемые в алгебре, высшей математике, а также физике, воздействуют на подсознательном уровне на мозг точно так же, как и произведения искусства.

Ученные предложили каждому из приглашенных для участия в необычном эксперименте 15 математиков оценить 60 алгебраических и физических формул с точки зрения «красивые» и «некрасивые». Во время оценки формул участниками исследования ученые изучали активность их мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии.

Авторы публикации в журнале Frontiers in Human Neuroscience сообщают, что каждый раз, когда участники исследования доходили до формул, которые они охарактеризовали как «красивые», в их мозгу начинали интенсивно работать те зоны, активность которых обычно связана с чувством прекрасного. Такие участки сосредоточены в медиальной орбито-фронтальной коре.

Примечательно, что первое место в списке красивых формул заняло тождество Эйлера (см. иллюстрацию). Формула, из которой следует это тождество, была опубликована в работе математика в 1740 году. Она связывает экспоненту от мнимого числа с тригонометрическими функциями и является основной для экспоненциального представления комплексных чисел, а также формулы Муавра для синусов и косинусов кратных углов. Отметим, что уравнение из теоремы Ферма о сумме степеней двух целых чисел оказалось в конце списка и заняло 58-е место из 60-ти возможных. 

Источник: Health-ua.org, Sibnet.ru

пятница, 7 февраля 2014 г.

Ученые доказали, что синий свет снимает усталость

Фото: flickr.com, Bill Strong
В Америке и в Швеции почти одновременно были проведены экспериментальные исследования воздействия синего света на работоспособность и концентрацию человека. Результаты совпали: по неизвестной пока причине, синяя подсветка сильно действует на мозг человека, снимая усталость и помогая сохранить сосредоточенность.

В американском эксперименте принимали участие 16 человек. Целью эксперимента было выяснение того, каким образом свет короткой волны (синий и зеленый) воздействует на когнитивные способности людей. Несколько месяцев добровольцы проводили по 6,5 часов в день в помещении, освещенном синими либо зелеными лампами. Днем интенсивность освещения несколько снижалась, чтобы не ломать естественный ритм освещенности и затемнения среды. Вывод из наблюдений был однозначным: люди из «синей комнаты» не только демонстрировали большую работоспособность, чувствовали себя более бодрыми и свежими, чем при естественном освещении, но и обогнали по этим показателям группу из «зеленой комнаты». Среди прочих наблюдений, ученые отметили у них возросшую быстроту реакции.

Схожий эксперимент провели шведские ученые, только они сравнивали эффект синей подсветки с бодрящим эффектом кофе. Двум группам людей предлагалось пройти одинаковые тестовые задания, при этом одной группе было предложено перед началом теста выпить кофе, а другой сделали синюю подсветку рабочих столов. Члены второй группы справились с заданием быстрее и дольше оставались собранными и сосредоточенными.

Оба эксперимента были вдохновлены исследованием восьмилетней давности, когда было обнаружено, что синий луч возбуждает ганглионарные нервные клетки в человеческом глазу, которые связаны с зоной бдительности в мозге. Ученые надеются, что их результаты помогут работникам ночных смен, дальнобойщикам и студентам стимулировать бдительность и не засыпать, экономя при этом деньги и здоровье. 

Источник: Piter.tv